Træningen i dag, den var hård - men god.
Ca. 2 timers intens styrketræning, efterfulgt af en times hård Zumba.
Det føles kraftedme godt. Mh-mh-mmmh.....
I dag er der blevet brændt kalorier af, det var så lækkert. Man føler sku man lever.
Vil anbefale Zumba til alle derude, selvom jeg kun har .. hvad.. 1 læser :D ahaha! Zumba er hylende morsomt, og så forbrænder du mellem 800-1000 kalorier på en time, og det er så sjovt, at du ikke tænker over at det er træning, og vupti, så er den time altså gået .
En super fed zumba sang :P ELSKER AT DANSE DANSEN TIL DENNE :D den er let og sjov...
http://www.youtube.com/watch?v=SwTCLMx6W1I
Måske - hvis jeg tør, kan jeg optage dansen, og smide den herind :D I vil dø af grin, men den er sååå sjov..
Vil lige fortælle til folket, at en blok jeg følger har GIVE-AWAY:
http://louiseslouiseliv.blogspot.com/2011/07/give-away.html?showComment=1311198685811#c1836179671328301903
Tjek det ud :-)
Enjoy bitches.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar